Zahlreiche Menschen mit obstruktiven Atemwegserkrankungen leiden bei körperlicher Belastung unter Atemnot. Sie neigen deshalb dazu, Bewegungen zu meiden. Körperliche Inaktivität führt zwangsläufig zu einer Schwächung der Atem- und Skelettmuskulatur sowie des Herz-Kreislaufsystems. Diese verhängnisvolle Spirale endet in einer erheblichen körperlichen Schwächung mit negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität. 
Bei dem Angebot "Sport für die Lunge" richtet sich die Auswahl der Übungen nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen. Dabei werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, die Ausdauer trainiert, haltungsfördernde Kräftigungsübungen durchgeführt, die Koordination der Bewegungsabläufe verbessert und die Dehnungs- sowie Entspannungsfähigkeit gefördert.
Die Trainingsstunde wird geleitet von einer ausgebildeten Lungensport-Übungsleiterin. Es ist möglich während der Stunde eine Kontrolle der O2-Sättugung und des Pulses vorzunehmen.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Belastbarkeit bei mindestens 50 Watt liegen sollte. Vor Aufnahme der sportlichen Aktivität bitten wir Sie daher, der Übungsleiterin eine Bescheinigung Ihres Arztes vorzulegen. Eine Abrechnung mit den Krankenkassen ist leider nicht möglich. Weitere Informationen zur Teilnahme erhalten Sie bei unserem hauptamtlichen Sportlehrerin, Frau Julia Klingler, Telefon 069 970803-21.
Die FTG Frankfurt erweitert ihr Zumba®-Angebot! Ab sofort können Sie auch mittwochs von 20:30-21:30 Uhr im SPORTPUNKT der FTG Frankfurt ein weiteres Zumba®-Angebot besuchen. 
Zumbatomic® ist ein Angebot für Kinder, die gerne tanzen und Spaß haben sich zu flotter Musik zu bewegen. Immer donnerstags können Kinder zwischen 5 und 7 sowie zwischen 8 und 12 Jahren diese energiegeladene Tanzstunde besuchen. 
Regelmäßiges Training ist auch am Wochenende bei der FTG Frankfurt möglich!
Nutzen Sie die Chance und trainieren Sie auch samstags oder sonntags in der FTG Frankfurt. Von Aerobic über Bodystyling bis hin zu Yoga oder Pilates - auch für Sie gibt es bestimmt das richtige Angebot!
Bewegung und Sport für alle, die auch "ab 50" fit bleiben wollen!
Körperliche Aktivität ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu bewahren und zu fördern. Regelmäßiges Training verbessert nicht nur Ihre Kondition und Koordination, sondern fördert auch Ihre geistige Fitness.
Die FTG Frankfurt bietet eine Vielzahl an verschiedenen Bewegungsangeboten für alle Erwachsenen ab 50 Jahre! Unser Angebot reicht von Gymnastik bis zum Tanzen, von Wandern bis zum Sportabzeichen.
Inlineskaten macht nicht nur Spaß, es ist auch ein effektiver Weg, Kindern spielerisch grundlegende Fähigkeiten beizubringen.
Du bist zwischen 6 und 14 Jahren, hast Spaß an Bewegung und Geschwindigkeit und möchtest gerne was Neues lernen? Dann ist Inline Skaten für dich genau das Richtige!
