Ambulante Herzsportgruppe! An dieser Trainingsgruppe können PatientInnen mit chronischen Herzkrankheiten teilnehmen. Ihre körperliche Belastbarkeit sollte jedoch bei mindestens 75 Watt liegen. Dies muss von Ihrem betreuenden Arzt schriftlich bescheinigt werden. Die optimale Betreuung gewährleisten Ihnen ein Arzt und ein speziell ausgebildeter, lizenzierter Sportlehrer.
Die Verbesserung Ihrer kardialen Belastbarkeit durch ein individuelles Ausdauertraining steht im Vordergrund. Die Trainingssteuerung und -überwachung werden durch regelmäßige Pulskontrollen durch Arzt und Sportlehrer gewährleistet. Weitere wichtige Aspekte sind gezielte funktionelle Gymnastikübungen zur Verbesserung von Kraft und Kraftausdauer und eine abwechslungsreich gestaltete Spielphase für Koordination und Gewandtheit.
Die FTG Frankfurt erweitert ihr Zumba®-Angebot! Ab sofort können Sie auch mittwochs von 20:30-21:30 Uhr im SPORTPUNKT der FTG Frankfurt ein weiteres Zumba®-Angebot besuchen. 
Zumbatomic® ist ein Angebot für Kinder, die gerne tanzen und Spaß haben sich zu flotter Musik zu bewegen. Immer donnerstags können Kinder zwischen 5 und 7 sowie zwischen 8 und 12 Jahren diese energiegeladene Tanzstunde besuchen. 
Regelmäßiges Training ist auch am Wochenende bei der FTG Frankfurt möglich!
Nutzen Sie die Chance und trainieren Sie auch samstags oder sonntags in der FTG Frankfurt. Von Aerobic über Bodystyling bis hin zu Yoga oder Pilates - auch für Sie gibt es bestimmt das richtige Angebot!
Bewegung und Sport für alle, die auch "ab 50" fit bleiben wollen!
Körperliche Aktivität ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu bewahren und zu fördern. Regelmäßiges Training verbessert nicht nur Ihre Kondition und Koordination, sondern fördert auch Ihre geistige Fitness.
Die FTG Frankfurt bietet eine Vielzahl an verschiedenen Bewegungsangeboten für alle Erwachsenen ab 50 Jahre! Unser Angebot reicht von Gymnastik bis zum Tanzen, von Wandern bis zum Sportabzeichen.
Inlineskaten macht nicht nur Spaß, es ist auch ein effektiver Weg, Kindern spielerisch grundlegende Fähigkeiten beizubringen.
Du bist zwischen 6 und 14 Jahren, hast Spaß an Bewegung und Geschwindigkeit und möchtest gerne was Neues lernen? Dann ist Inline Skaten für dich genau das Richtige!
