ETB ® ist ein sehr wirksames Sportsystem, das nicht nur das Gewicht individuell reduziert, die Körperkraft erhöht, Spaß macht und den Willen stärkt – es verändert auch den Umgang mit Stress und Problemen des Alltags.
Das Motto in der ETB®-Stunde lautet: get fit – lose weight – have fun – be strong, also: FIT WERDEN – GEWICHT REDUZIEREN – SPASS HABEN – STARK SEIN!
ETB ® ist ein 60-minütiges Kraft-Ausdauer-Training, bei dem zu schneller Musik gekickt und gepuncht wird. Die Bewegungsideen in der ETB ®-Stunde kommen aus dem Kampfsport und es gibt keine Choreografien. Die Intensität des Trainings legen Sie für sich selbst fest. Beim ETB ® bleiben Sie bei Ihren eigenen Empfindungen, denn Sie trainieren an Ihrer Leistungsgrenze, nach eigenem Körpergefühl und nehmen sich dann Pausen, wenn Sie sie benötigen.
Es gibt Power- und Intro-Stunden. In der Power-Stunde wird dabei gepowert was das Zeug hält – die Fitness lässt dann nicht lange auf sich warten. Ihre Instructorin hilft Ihnen dabei, Ihren Kampfgeist aufrecht zu erhalten. In den Intro-Stunden lernen Sie zusätzlich, die körperlichen Gesetze der Bewegung am eigenen Körper zu erfahren und umzusetzen. Viel Spaß bei unserer neuen ETB ®-Stunde mit der ETB Master-Instructorin (VB) Pamela!
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Die FTG Frankfurt erweitert ihr Zumba®-Angebot! Ab sofort können Sie auch mittwochs von 20:30-21:30 Uhr im SPORTPUNKT der FTG Frankfurt ein weiteres Zumba®-Angebot besuchen. 
Zumbatomic® ist ein Angebot für Kinder, die gerne tanzen und Spaß haben sich zu flotter Musik zu bewegen. Immer donnerstags können Kinder zwischen 5 und 7 sowie zwischen 8 und 12 Jahren diese energiegeladene Tanzstunde besuchen. 
Regelmäßiges Training ist auch am Wochenende bei der FTG Frankfurt möglich!
Nutzen Sie die Chance und trainieren Sie auch samstags oder sonntags in der FTG Frankfurt. Von Aerobic über Bodystyling bis hin zu Yoga oder Pilates - auch für Sie gibt es bestimmt das richtige Angebot!
Bewegung und Sport für alle, die auch "ab 50" fit bleiben wollen!
Körperliche Aktivität ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu bewahren und zu fördern. Regelmäßiges Training verbessert nicht nur Ihre Kondition und Koordination, sondern fördert auch Ihre geistige Fitness.
Die FTG Frankfurt bietet eine Vielzahl an verschiedenen Bewegungsangeboten für alle Erwachsenen ab 50 Jahre! Unser Angebot reicht von Gymnastik bis zum Tanzen, von Wandern bis zum Sportabzeichen.
Inlineskaten macht nicht nur Spaß, es ist auch ein effektiver Weg, Kindern spielerisch grundlegende Fähigkeiten beizubringen.
Du bist zwischen 6 und 14 Jahren, hast Spaß an Bewegung und Geschwindigkeit und möchtest gerne was Neues lernen? Dann ist Inline Skaten für dich genau das Richtige!
