Stretching und Dehnen hält fit, entspannt und ist gesund. Es fördert die funktionelle Beweglich-keit und ist damit ideal geeignet, sowohl zur Vorbeugung von Bewegungseinschränkungen als auch für das subjektive Wohlbefinden. Stretching verbesert die Beweglichkeit, verleiht dem Körper Energie und sorgt zudem für eine gute Haltung. Aber nicht nur der Körper, sondern auch die Seele profitiert von Entspannung und Stressabbau.
In diesem Kurs werden Techniken aus dem funktionellen Stretching mit Dehnübungen aus dem Yoga und Tanz verbunden. Weiterhin werden Elemente aus der progressiven Muskelent-spannung, dem Feldenkrais, den Bartenieff-Fundamentals und der Yoga-Meditation eingesetzt.
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Tanzen wie Rogers und Astaire - Swing Tanz steckt voller Spaß und Lebensfreude! In den letzten Jahren erlebt der Tanzstil aus den 1920er Jahren eine wundersame Auferstehung und findet immer mehr begeisterte Anhänger. Ebenso findet man, auch in Frankfurt am Main, immer mehr Swing Tanz Veranstaltungen bei denen man nicht nur tanzt wie in einer längst vergangenen Zeit, sondern sich auch ebenso kleidet. Den Einstieg in die Welt des Swing Tanzes ermöglicht die FTG Frankfurt. 
Der SPORTGARTEN der FTG Frankfurt bietet Ihnen alle Möglichkeiten zum Tennisspielen, nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter!
In der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt können Sie in einer modernen und wunderschönen Großsporthalle Badmintonfelder buchen!
Bei einer Buchung von mindestens 60 Minuten ist der Besuch von Sauna und Dampfbad im Preis inbegriffen. Bitte beachten Sie, dass mittwochs Damensaunatag ist!
In der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt können Sie Squashcourts in einem modernen Fitness- und Gesundheitscenter buchen!
Bei einer Buchung von mindestens 60 Minuten ist der Besuch von Sauna und Dampfbad im Preis inbegriffen. Bitte beachten Sie, dass mittwochs Damensaunatag ist!
Die vielfältigen Aufgaben der FTG Frankfurt als gemeinnütziger Sportverein können jederzeit durch Spenden unterstützt und gefördert werden.
Selbstverständlich erhalten Sie für jede Spende eine steuerabzugsfähige Spendenbescheinigung.
